ABOUT CRITICO INTERNO

Mantener un diario o practicar la meditación puede ser útil para aumentar la conciencia sobre esta voz interna y su impacto en la vida diaria.La voz inside evaluadora suele provocar cierto malestar en la persona, minimize la autoestima, frena el crecimiento y el desarrollo, impide cualquier cambio.Si el crítico pasa de destructor a aliado, ganam